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　　在自行车的速度传动系统中，通常有7个档位可供选择。一般来说，在最小的齿轮（1档）上骑行时速度较慢，但在踩踏过程中需要更多的力量来驱动后轮；而在最大的齿轮（7档）上骑行时速度较快，但踩踏过程相对较为轻松。 对于儿童来说，由于他们的体力和力量相对较小，因此在骑行过程中应该尽量使用较大的齿轮，以减轻踩踏过程中的负担并提高舒适度。具体而言，儿童可以选择使用4或5档作为他们的常用速度范围，这样既能保证一定的速度，又能避免过度劳累。当然，具体的档位选择还需要根据儿童的年龄、体力和骑行经验来决定。